Bewegung in der Natur

Gemeinsam möchte ich mit Ihnen die Natur erleben, wahrnehmen, geniessen und dabei auch unterwegs sein an der frischen Luft. Dies aktiviert die Lebensgeister, die Hormone und einfach das Wohlbefinden. Mit verschiedenen Outdooraktivitäten, wie langsames Joggen, zügiges Gehen oder Hüpfen, Springen und Tanzen trainieren wir gemeinsam Ausdauer, Kraft und Koordination. 

https://www.coopzeitung.ch/themen/lifestyle/fit-happy/2019/die-kraft-der-natur-234728/